пятница, 9 сентября 2016 г.

Мои секреты дружбы...

Утром, в начале рабочего дня, встретила в коридоре подругу-коллегу, поздоровались и стали обсуждать некоторые текущие дела. Мимо проходит другой коллега, здоровался с нами и пошел дальше в свой офис. Вдруг подруга стала мне жаловаться на этого коллегу из-за каких-то рабочих моментов, где у них происходят небольшие конфликты... рабочие конфликты... Внимательно слушаю, проявляю внимание и понимание ее состояния и ее отношения к коллеге... Жду когда она выговорится, ведь она моя подруга... Когда она выговорилась я ей стала говорить "Да, конечно, не приятно что он так поступает... Но, ты же столько лет с ним работаешь. Ну, у него такой характер...  Все  люди же разные..." Чувствую, что подруге стало легче. Во-первых, она выговорилась. Во-вторых, она вспомнила и постаралась принять тот факт, что действительно все люди разные...



С другой стороны, тот коллега, который прошел мимо нас тоже находится со мной в дружеских отношениях. Признаюсь, что он тоже когда-то жаловался на рабочие взаимоотношения и недопонимания друг-друга с моей подругой-коллегой. Ему я тоже отвечала также, как и подруге сегодня. Получается, что они оба мои друзья и с каждым из них мне удается сохранять дружеские отношения, хотя между собой они не совсем ладят...

К чему это я? К тому, что когда-то поняла... Людям, особенно близким и друзьям, важно, чтобы их выслушали... Несколько лет назад родственница, которая заболела и долго потом лечилась, сказала о выводе, которая она сделала во время болезни. Она сказала "По складу своего характера я всегда держу в себе свои обиды, недовольства и раздражение... Оказывается, нужно об этом говорить, нужно стараться разрешать такие ситуации, нужно выговориться. И тогда этот негатив выходит из человека вместо того, чтобы накапливаться внутри и превращаться в болезнь..."

Пишу больше об отношениях с коллегами.  С друзьями можно перестать общаться, а с коллегами так не получиться, потому что мы все должны решать задачи, стоящие перед нашей организацией и желательно, чтобы наши взаимоотношения были в конструктивном русле..


Когда-то слышала поговорку "Высшее мастерство в общении - это умение врага превратить в друга". Так хотелось этому научиться... Прошли годы, а может быть десятилетия... Кто хочет, тот добьется... И у меня тоже стало получаться... На работе есть разные сотрудники... Когда на слова, действия и поступки человека, который считает себя моим врагом, говорит обо мне неприятные вещи, старается по каким-либо причинам подставить меня и подвести я просто не реагирую, ведь часто это делается за моей спиной... стараюсь спокойно продолжать заниматься своей работой...  Внутри себя я не чувствую каких-либо отрицательных эмоций по отношению к нему... Да, может быть мне не очень приятно в первый момент, но я стараюсь с пониманием отнестись к этому человеку... Потом приходит сочувствие... Возможно ему плохо по каким либо причинам, возможно в нем зависть, ревность или злоба с которыми он не смог пока справиться... Но, это его человеческие качества и ко мне не имеют никакого отношения... "Собака лает, а караван идет"... Стараюсь сохранять и увеличивать Любовь в себе... Проходит время, а иногда годы и постепенно Жизнь сама расставляет все точки над i... Или этот человек уходит на другую работу, или живет со своими эмоциями, пожиная плоды своих слов, поступков и действий или сам начинает менять ко мне свое отношение в сторону спокойных, иногда дружественных... Закон причинно-следственных связей работает и я это уже точно знаю)))

Вспомнила реальную историю, которую слышала много лет назад:

Три друга дружили с детства, вместе учились в школе, потом в институте...  Назовем их Марат, Азиз и Саша. Как то произошел спор или ссора между Маратом и Сашей из-за которой эти два друга перестали общаться. Прошло некоторое время и Азиз решил постараться вновь подружить своих друзей... Как-то встретились Марат и Азиз. Они долго беседовали и когда расставались Азиз как бы невзначай сказал "На днях я видел Сашу. Он тебе привет передал..." Прошло еще время и Азиз встретил Сашу на каком-то мероприятии. Разговорились, решили еще встретиться и перед тем как попрощаться Азиз говорит: "Встречался с Маратом, пообщались, вспомнили наше детсво... Он передал тебе привет..." Каждый раз Азиз передавал не существующий привет, встречая Марата и Сашу... Еще прошло некоторое время и на какой-то вечеринке случайно встретились Марат и Саша. Каждый из них вспомнил привет, который каждый раз передавал ему бывший друг и подумал "Он же передал мне привет, значит он простил меня, почему же я держу на него зла?" Подумав так, каждый из них протянул руку для приветствия... Дружба восстановилась...

Для меня такие истории поучительны. Стараюсь тоже в себе развивать человеческие качества, которые основаны на доброжелательности, милосердии, благородстве, великодушии  и Любви... ведь Жизнь всегда подсказывает нам этот путь ...

А как вы поступаете когда к вам негативно относятся некоторые коллеги 
или кто-то из окружающих? 
Получается ли наладить отношения и каким образом?

13 комментариев:

  1. Вы такая мудрая, мне совершенно не хватает многих качеств, - это я поняла, читая ваш пост..Мне легче сжечь все мосты и никогда не прощать, чтобы мне не было больно. От сжечь все мосты стараюсь избавиться ( со временем я поняла, что это совсем не хорошо) и когда мне плохо, больно и обидно я никогда не пишу и не расскажу об этом, например, подругам. А муж у меня все таит в себе и это очень тяжело, только ему я могу выговориться, но из него выудить редко выходит...Я рассказать могу подругам после, когда все уже хорошо..О ссорах с мужем, например, стараюсь вообще никогда и никому не говорить ( было пару раз всего, когда просила совета и была в отчаянии за 4 года) но выговориться - это очень важно..Наверно, нужно писать хотя бы в блокнот, раз нет духу рассказать кому-то, кажется везде предатели (паранойя) аххаа)
    https://carriekey.blogspot.ru

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. я тоже раньше многого не понимала и не умела, но очень хотела научиться гармонично строить отношения и сохранять их до поры до времени. то, что уже получается пишу и стараюсь поделиться с теми, кому это интересно, а кому-то может быть необходимо...
      самый близкий друг для меня - это Бог, который всегда и везде со мной... с Ним я делюсь всегда и говорию все, что меня беспокоит, мои проблемы, трудности, желания и мечты, успехи и неудачи... потом у меня есть дневник в котором пишу и излагаю то, чем не могу поделиться с кем-либо... так мне легче и радостнее жить))) а с подругами делюсь в меру, которую подсказывает моя интуиция. ведь подруга может в любой момент превратиться в недруга, также как и недруг в друга... стараюсь сохранять бдительность)))

      Удалить
  2. Нодира, а я последние пару лет сделала для себя открытие: общаюсь только с теми, кто мне приятен, насколько легче стала жизнь и общение)) Раньше я старалась удержать школьные, институтские и другие дружбы, а потом стала просто отпускать всё на самотёк и если расстаюсь с человеком, мысленно благодарю его за то, что был в моей жизни, главное, чтобы не было обиды.
    Замечательное фото, такие красивые вы с подругами!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Елена, как я вас понимаю... так здорово открывать для себя что-то новое, что помогает меняться и меняет нашу жизнь в сторону легкости и радости в общении. и да, я согласна, что жизнь сводит и разводит нас с подругами и друзьями... умение отпустить их с благодарностью - это мудрый подход... я думаю что, действительно, мы сами являемся создателями нашей жизни и нашего самочувствия в своей жизни...
      Спасибо)

      Удалить
  3. Нодира, хорошо вы написали, всё правильно...мой душеприказчик-младшая сестра, которая значительно мудрее) О том, что человека надо выслушать-согласна. Но хотелось бы ответную реакцию!Моя бывшая коллега при встрече говорит только о своих проблемах-терпеливо слушаю...в семье у нас не принято
    ссориться, обижаться(разве что, на пять минут!?) А фото-просто чудесное! Южный аромат чая, фруктов и красивые женщины)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ирина,думаю что дружба подразумевает взаимность. если моя подруга делиться со мной и не хочет выслушать меня, то подругой я ее не могу назвать. во всем жалетелн баланс, который может быть ведет к гармонии в отношениях. ну, а если при встрече с коллегой я всегда слышу только о ее проблемах, то встретив ее в следующий раз делаю вид, что я очень занята и мне сейчас не до каких-либо разговоров. в семье мы тоже иногда ссоримся на пять минуток)))
      Спасибо)

      Удалить
  4. Какой хороший пост, я задумалась. О дружбе, о жизни в целом. Да, действительно надо выговариваться. Я вот плакать не умею. Совсем. И это плохо. Нет выхода негативным эмоциям. И я в те моменты, про которые раньше думала: плакать? ну как это, не буду! А сейчас плачу. И стало легче и стала меньше болеть на самом деле. Да, эмоции на то и эмоции, что иногда их необходимо выплеснуть.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Елена, спасибо! Вы знаете, я не только могу заплакать в трудную минуту, но иногда плачу от счастья... и тоже становиться легче)))

      Удалить
  5. Излагать "на бумагу" куда более эффективно, чем просто выговариваться. Описывая ситуацию, человек не всегда обращается к конкретному собеседнику. Пока пишет слово или предложение, обмозговывает тысячи вариантов формулировок. "Выговориться" для меня это на уровне болтовни (тоже надо, но не о глубоком и серьёзном), а излагая в виде текста - это иногда такое основательное осознание событий.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Наталья, у меня уже набралось несколько дневников, которые я стала вести около 20 лет назад. согласна, что излагая свою какую-либо жизненную ситуацию, свои мысли и свое отношения начинаю по другому переосмысливать произошедшее и записываю свое желание к чему приведет в результате и что лучшее в ней, какое благо можно понять или извлечь...со временем так и получается... ведь позитивный посыл дает свои плоды)))
      О глубоком и серьезном я тоже, иногда, выговариваюсь с близкими и с подругами... мне это тоже помогает и кто-то может быть делает для себя открытие или какие-то выводы... вот и в своем блоге об этом пишу... благодарю жизнь за то, что у меня есть такие люди в моем окружении...

      Удалить
  6. Первым делом я говорю себе Стоп! Остановись, не пори горячку, не торопись в выводами. Концентрируйся на "здесь и сейчас", не сопротивляйся негативной энергии, не отталкивай ее от себя, дай боли пройти через тебя, выйти с другой стороны, отпусти ее, не держись за нее. Так проходит первая волна негодования. Убедившись, что "здесь и сейчас" передо мной не стоят актуальные проблемы, я расслабляюсь. Мысленно отхожу от ситуации, стараюсь посмотреть на все издалека, объективным взглядом. Спрашиваю себя, что я сделала, почему привлекла к себе происходящее. Иногда нахожу ответы сразу, иногда нет. Дальше чисто по Хиксу . Ага, это мне не нравится, ок, что же мне нравится, чем бы я хотела, чтобы эта ситуация закончилась. Какие ощущения я буду испытывать при желанном результате? Могу ли я испытать их сейчас, до того как... У каждого может быть плохой день, плохое настроение. Какие качества я бы хотела видеть в этих людях. Думаю о них только в таком положительном свете. Live and let live. Потом отпускаю ситуацию, стараюсь не думать о прошлом.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Этот комментарий был удален автором.

      Удалить
    2. Оля, здорово когда мы управляем своими эмоциями, а не они нами))) и у каждого из нас свои способы. я, например, автоматом начинаю внутренне благодарить эту ситуацию и, соответственно, тех кто ее создал... это дает мне возможность обрести внутреннее спокойствие и, также как вы, посмотреть со стороны на происходящее... мне еще помогает поговорка "Позвольте себе быть собой, а другим быть другими". Бог с ними! для меня важно сохранять в себе позитивное отношение к себе, к своей жизни и ко всему, что происходит в моей жизни... ведь каждая ситуация чему-то учит меня и дает возможность обогащать свой жизненный опыт...
      как раз сегодня до работы смотрела по ОРТ передачи "Наедине со всеми", где актриса Наталья Андрейченко сказала "В жизни нету ПЛОХО, все есть ХОРОШО" и я с ней полностью согласна)))

      Удалить