среда, 28 сентября 2016 г.

Закон Бумеранга...

Просто о сложном. Есть над чем задуматься...


Однажды Будда проходил со своими учениками мимо деревни, в которой жили противники буддистов. Жители деревни выскочили из домов, окружили Будду и учеников, и начали их оскорблять. Ученики тоже начали распаляться и готовы были дать отпор, однако присутствие Будды действовало успокаивающе. Но слова Будды привели в замешательство и жителей деревни, и учеников.
Он повернулся к ученикам и сказал:
— Вы разочаровали меня. Эти люди делают свое дело. Они разгневаны. Им кажется, что я враг их религии, их моральных ценностей. Эти люди оскорбляют меня, и это естественно. Но почему вы сердитесь? Почему вы позволили этим людям манипулировать вами? Вы сейчас зависите от них. Разве вы не свободны?

вторник, 27 сентября 2016 г.

Участвовала в Спортакиаде...

На днях в Университете, где я работаю, прошла Спортакиада. Она была организована Женским Комитетом Узбекистана с участием сотрудниц ВУЗов в Ташкенте. Когда мне предложили стать членом команды с нашего Университета я согласилась и стала участником спортивного праздника.


Я уже писала в своем блоге, что стараюсь умеренно заниматься спортом и участвую в Спортакиадах, которые проводятся на работе. Занятие спортом помогает мне сохранять отличное настроение и поддерживать свое здоровье.

пятница, 16 сентября 2016 г.

Спорт и самочувствие... Плавание...

Помню, родители рассказывали как я начала ходить ровно в годик во время отдыха на озере Иссик-Куль. Оказывается, я так визжала от удовольствия, когда с родителями заходила в воду, что окружающие думали я не хочу купаться и поэтому кричу))) Вот так вот, с детства я полюбила плавать. Когда я училась в школе мы с семьей почти каждый год ездили тысячу километров до Иссик-Куля, чтобы отдыхать возле этого озера. Там я и научилась плавать.

Будучи уже взрослой я иногда ходила в бассейн, потом плавала со своими детьми с маленького возраста. Но, регулярно посещать бассейн стала после травмы ноги

Стараюсь с утра ходить в бассейн и потом бодренькой, посвежевшей и энергичной еду на работу. С удовольствием плаваю, когда выезжаем в горы или дома отдыха...


Самое интересное, что в бассейн ходят и пожилые женщины. Вижу бабушек, которые с подружками плавают в бассейне. Разговорившись в раздевалке я узнаю, что некоторым из них далеко за 70 лет.  Для меня это пример того, как женщины следят за своим здоровьем, заботятся о своем настроении и самочувствии. Тоже мечтаю и в 70 лет умеренно заниматься любимыми видами спорта...

О пользе спорта мы слышим с детства, но энергии молодости хватает на то, чтобы быть здоровыми и особо не задумываться на эту тему. Постепенно приходит такой возраст когда спорт необходим как воздух... и тогда человек встает перед выбором - или умеренно заниматься спортом, вести активный образ жизни и поддерживать свое здоровье, или концентрировать свое внимание на болезнях, заниматься посещением врачей, приемом лекарств... Хочу привести один пример такого выбора и его последствий.

пятница, 9 сентября 2016 г.

Мои секреты дружбы...

Утром, в начале рабочего дня, встретила в коридоре подругу-коллегу, поздоровались и стали обсуждать некоторые текущие дела. Мимо проходит другой коллега, здоровался с нами и пошел дальше в свой офис. Вдруг подруга стала мне жаловаться на этого коллегу из-за каких-то рабочих моментов, где у них происходят небольшие конфликты... рабочие конфликты... Внимательно слушаю, проявляю внимание и понимание ее состояния и ее отношения к коллеге... Жду когда она выговорится, ведь она моя подруга... Когда она выговорилась я ей стала говорить "Да, конечно, не приятно что он так поступает... Но, ты же столько лет с ним работаешь. Ну, у него такой характер...  Все  люди же разные..." Чувствую, что подруге стало легче. Во-первых, она выговорилась. Во-вторых, она вспомнила и постаралась принять тот факт, что действительно все люди разные...


понедельник, 5 сентября 2016 г.

Комментарии, которые случайно удалила...

Когда начинаю новую деятельность могу допустить ошибки на которых учусь. Одной из таких ошибок у меня произошло, когда я случайно удалила комментарии к своим первым статьям. Но,  эти комментарии есть в моем почтовом ящике и я хочу некоторые из них сохранить в своем блоге, потому что для меня ценно мнение каждого из  друзей.

 А у вас бывает, что случайно удалили комментарии? 
А какие комментарии можете специально удалить?

Старость - Радость...

Kamilla Khasanova пишет 03.06.16:

Поздравляю со вступлением в ряды блоггеров!!!!Вы молодец!!!!
Хочу и я в 55 выглядить и чувствовать так же как и Вы... желаю удачи и процветания блогу...


Если ребенок не хочет читать книги...

Viktoriya пишет 30.06.16:
Бог мой, а я ведь тоже порой говорю сыну, что он станет только дворником....читает мало и ленится...очень смышленый с отличной памятью, но несобранный, рассеянный и торопыга. Отсюда и ошибки в письме и грязное писание.Математика ему дается легко.
Часто делаю анализ поведения, мыслей, действий...приму к сведению ваш опыт, благодарю, что поделились!
Пишите еще, вас приятно читать!   

Мой ответ:
Спасибо, Виктория! Буду рада, если мой опыт будет полезен в воспитании сына. Присматривайтесь к нему и постепенно у него будет выявляться интерес к тому, что он любит и чем хотел бы заниматься в жизни... поддержите, создайте условия и принимайте его выбор с любовью...Удачи)))

ирина яранова пишет 30.06.16:
Нодира, читаю и...как будто написано обо мне, об отношении детей к учёбе.Я тоже трижды бабушка и...правнучка есть! Немало пришлось внушать сыну о пользе чтения,с дочерью таких проблем не было! Моя, например, беда в том, что постоянно говорила:"Сын, а вот тот мальчик и поёт, и в драмкружок посещает". Когда "тот мальчик" дважды был судим, сын сказал :" А помнишь, мама, что ты говорила?!" Нельзя детей сравнивать, пытаться заставить их жить по нашим меркам. Нодира, Ваша публикация меня заинтересовала-надо ещё раз прочитать!

  Обо мне...

ирина яранова пишет 30.06.16:
Нодира, здравствуйте! Уже интересно...читаю следующие посты)

Когда птенцы улетают...

Kamilahon __ пишет 05.07.16:
как же Вы тонко можете описывать ситуации и эмоции... удаётся с Вами вместе пережить события... а тема оч актуальная и болезненная, не хочу чтобы что то рушилось после стольких лет труда)) и деток хочется держать поближе)) но на всё воля Аллаха, как суждено так и будет, только вот буду иметь ввиду , что не надо закрываться от мужа в подобных ситуациях а вместе строить новые отношения на другом уровне))